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viernes, 22 de junio de 2012

Bendita Vanidad!!!!

Hoy les quiero comentar que he estado ausente por razones que me han tenido un poco ocupada, culminando y cerrando un ciclo de mi vida, resulta que estoy en proceso de acto de grado para recibir mi titulo como Ing. de Sistema, afanes tipico de mujer, buscando el vestido ideal, zapatos, accesorios entre otras cosas mas para cada ocasion, me he dado cuenta que esto de recibir un titulo es sin duda alguna un acto de vanidad, he gastado hasta lo que no tengo con tal de estar feliz conmigo misma,  pero me detengo por un momento a pensar, que bien me lo merezco fueron 5 años de lucha por alcanzar este gran reto.

Sin  embargo no deja de ser algo simbolico y vanal que como hombres celebramos, que es lo que realmente importa en este momento es el famoso Titulo el que te va a servir para calificar el estatus en la sociedad y a nivel profesional, esto facilmente se obtiene por la secretaria de la universidad donde estudiaste sin causar ningun afan ni gasto.

En estos momento recuerdo la piramide de  Maslow, en su famosa teoría de las necesidades, las jerarquizaba en una pirámide donde, tras la satisfacción de las necesidades fisiológicas, de salud y seguridad, situaba las necesidades de pertenencia, de estima y reputación y, finalmente, de autorrealización. La vanidad tiene que ver con los tres últimos niveles. Hay una vanidad de ostentación hacia los demás, pero también hay una vanidad de ostentación hacia uno mismo. 

La finalidad de toda esta cuestión,  es que estamos dispuestos a pagar para aumentar la propia vanidad.

 La vanidad es tan fantástica, que hasta nos induce a preocuparnos de lo que pensarán de nosotros una vez muertos y enterrados.


jueves, 14 de junio de 2012

Para evitar eso que llamamos mal humor







El humor es un modo de expresión o juicio que resalta el lado cómico o risueño de las cosas. El concepto refiere a la jovialidad, agudeza o genio. Por ejemplo: “El humor nos ayuda a hacer más llevaderos los momentos más difíciles de la vida”, “No tolero a la gente que atiende de mal humor”, “Con un poco de humor, todo es más fácil”.
Humor también es la disposición para hacer algo o el estado afectivo que se mantiene por cierto tiempo. Se habla de buen humor cuando existe una propensión a mostrarse alegre y de mal humor cuando la actitud es negativa o irritada.

 Practica lo siguiente si estas de mal humor


  • ¡Respira! Respirar varias veces lenta y profundamente puede hacer maravillas en las respuestas cerebrales y en tu estado de ánimo.
  • Concéntrate en el momento actual. El pensar en el futuro con ansiedad o en el pasado con culpabilidad tiende a empeorar el estado de ánimo.
  • No retengas sentimientos negativos. Trata de visualizar lo siguiente: respira profundamente e imagínese que la respiración envuelve a los sentimientos negativos. Al exhalar, imagína que las preocupaciones, frustraciones o lo que sea que le angustia se alejan de usted para ser manejados por un “poder superior”.
  • Haz algo. Algunas veces usted puede olvidarse de las preocupaciones haciendo algo que lo distraiga del problema, por ejemplo, organiza tu escritorio, lee las secciones cómicas, cualquier cosa que te haga pensar en algo diferente.
  • Confiésalo. Hablar con alguien comprensivo puede ayudar hasta cierto punto.
  • Escríbelo. Si tiene problemas para dejar que se vayan las emociones negativas, trate de escribir sus sentimientos, así como te acabo de contar de mi mal humor.
  • Tóma un descanso. Trata de “escaparte” por lo menos unos minutos y ve a un lugar privado donde puedas concentrarte en su respiración.
  • Haz un ejercicio que te guste. Una caminata vigorosa durante 10 minutos puede mejorar tu estado de ánimo, especialmente al aire libre y a la luz del día.O también puedes bailar, ami me mejora el ánimo muchísimo.

miércoles, 6 de junio de 2012

¿Quieres adelgazar? Resuelve un sudoku

 







Llegan las vacaciones y con él, la Operación Bikini. Hay gente que se dedica a correr, a pedalear o a nadar; e incluso hay gente que sigue la nueva moda del año, el zumba, que no deja de ser la fórmula de siempre vendida con otra piel. Si queréis un ejercicio catártico que consume unas 10 calorías por minuto, entonces ya hay gimnasiones que te ofrecen sesiones de kick boxing.
Sin embargo, hay también una forma de quemar calorías. Usando tu cerebro. Por ejemplo, resolviendo un crucigrama o un sudoku.  

Porque concentrárse requiere más energía que no hacer nada. Pero ¿cuánta energía?
En términos generales, el cerebro requiere de una caloría por minuto. No es mucho, ciertamente. Pero si estamos esforzándonos para resolver un crucigrama, entonces podemos llegar a quemar 1,5 calorías por minuto.
Mientras pensamos, millones de neuronas están enviando mensajes entre sí y a los diversos tejidos corporales. Estas neuronas precisan de combustible, y consumen hasta un 75 % del azúcar sanguíneo procedente del hígado, y un 20 % del oxígeno que hay en el cuerpo.
Tal y como explica Bjorn Carey en su libro ¿Sabías qué...?, así se alimentan las neuronas:
Los astrocitos, o células cercanas a las terminales capilares del cerebro, absorben la glucosa rica en energía procedente del torrente sanguíeno, transformándola en una sustancia asimilable por las neuronas. Estas la utilizan entonces para producir neurotransmisores y, finalmente, para el pensamiento consciente.

martes, 5 de junio de 2012

Es Venus

Venus alineado con la Tierra y el Sol: un fenómeno que no se volverá a ver hasta dentro de 100 años




 El segundo planeta del sistema solar pasará ante su estrella el 5 de junio de 2012 y el fenómeno será visible desde la Tierra. Es una oportunidad única para que los científicos hagan observaciones, ya que este tránsito no volverá a producirse hasta el año 2117.

 Durante el martes 5 de junio, un fenómeno astronómico excepcional será visible desde la Tierra: el tránsito de Venus por el Sol. Este planeta cruzará por delante del disco solar y será una oportunidad única para que los astrónomos calibren y mejoren las técnicas actuales que permiten detectar planetas extrasolares.

“Los científicos tenemos la obligación moral de aprovechar al máximo esta oportunidad, pues no se nos volverá a presentar otra igual”, afirma el astrónomo Jay M. Psachoff, que trabaja en la Escuela Universitaria Williams (EE UU).
El tránsito de un planeta es una rara alineación en el que un astro se interpone en la línea que forman el Sol y la Tierra. El tránsito de Venus no volverá a suceder hasta el año 2117.

La última vez que se pudo observar desde la Tierra fue en 2004. “Pero esta vez es particularmente especial porque el Sol está atravesando una fase de mucha actividad”, señala Psachoff.

 “Lo que veremos será muy similar a lo que podemos observar cuando los expolanetas pasan por delante de su estrella”, afirma el científico en un comentario publicado en la revista Nature.
La sonda Venus Express lleva desde 2006 orbitando Venus y enviando información a la Tierra. Los datos que se reciben son medidas atmosféricas que el satélite toma al amanecer y al atardecer de cada día en distintos lugares del planeta, “por lo que es imposible saber si las diferencias que observamos se deben a cambios en el espacio o en el tiempo”, señala Psachoff. Durante el tránsito se podrá observar la totalidad de la atmósfera del planeta.
“Usaremos telescopios de todo el mundo para obtener la mayor cantidad de información posible”, explica el experto.